ปวดกล้ามเนื้อ จาก…ภาวะเครียดไม่รู้ตัว

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ระหว่างทำงานอาจไม่ได้เกิดจากท่าทางเพียงอย่างเดียว แต่มีสาเหตุลึกๆ จาก 'ภาวะเครียดไม่รู้ตัว' การฝังเข็มและครอบแก้ว เพื่อช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของจิตใจควบคู่ไปกับการลดอาการปวดทางกาย
ปวดกล้ามเนื้อ จาก…ภาวะเครียดไม่รู้ตัว
Page 3
สารบัญ

สาเหตุ… ปวดกล้ามเนื้อ จากภาวะเครียดไม่รู้ตัว

1.ขยับผิดท่า อยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ 

2.เครียด วิตกกังวล จนกล้ามเนื้อคอเกร็ง

3.ท่านั่งไม่เหมาะสม ห่อไหล่ งุ้มหลังขณะนั่งทำงาน

4.โฟกัสงาน คิดงานที่ต้องใช้สมอง ทำให้ร่างกายเครียดไม่รู้ตัว

5.เล่นโทรศัพท์มือถือ จ้องหน้าจอคอมนานๆ 

6.ความสูงของเก้าอี้ โต๊ะทำงานไม่เหมาะสม

4 วิธีจัดการ… ปวดกล้ามเนื้อ จากภาวะเครียดไม่รู้ตัว

1. ฝังเข็ม

– คลายพังผืดกล้ามเนื้อ คอบ่าไหล่ หลังตรงจุด 

– กระจายเลือดลม แก้เลือดลมติดขัด

– ป้องกันปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

– ปรับสมดุลเลือดลม ลดความตึงเครียดของร่างกาย

– เลือดหล่อเลี้ยงสมอง ลดไมเกรน ปวดหัวกำเริบ

2. ครอบแก้ว

– ช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว 

– เลือดไหลเวียนไปที่กล้ามเนื้อมากขึ้น

– ลดความตึงเครียดมัดกล้ามเนื้อทั้งแผ่นหลังได้ดี

– ขับของเสียในร่างกายออก 

– บรรเทาปวดกล้ามเนื้อ นอนหลับสบาย

3. นวดจีนทุยหนา ปรับกระดูก

– นวดคลายกล้ามเนื้อแบบอ่อนโยน 

– เลือดไหลเวียนไปที่กล้ามเนื้อมากขึ้น

– แก้ไมเกรน ปวดหัว ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง

-ปรับกระดูก ปรับโครงสร้าง

4. ยาจีน ปรับสมดุล

– เป็นตำรับคลายความเครียด กังวล

– ระบบประสาทผ่อนคลาย จิตใจนิ่งขึ้น 

– ปรับสมดุลองค์รวม บำรุงเลือด หัวใจ ตับ

– เลือดลมสมดุลจากภายใน คลายกล้ามเนื้อได้ถึงภายนอก

– นอนหลับได้ดีขึ้น ตื่นเช้าไม่เพลีย 

IMI Clinic แพทย์แผนจีน(中医诊所)

ฝังเข็ม ยาจีน ครอบแก้ว นวดทุยหนา กัวซา รมยา
ยินดีให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ

“ปลดล็อก โรคเรื้อรัง”
ออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล ตรวจเชิงลึก วินิจฉัยตรงจุด หาสาเหตุที่แท้จริง

สอบถามเพิ่มเติม
📞 061-691-9145 (สาขาเพชรเกษม)
📞 099-239-5365 (สาขาหลักสี่)
📞 097-921-6424 (สาขาภูเก็ต)

Facebook: https://www.facebook.com/imiwellness/
Website: http://www.imiwellness.com/
LINE@: https://lin.ee/8QaIeNf

พรกมล

แพทย์ผู้เขียนบทความ

พรกมล วัชรสิรยากร
แพทย์จีนอาวุโส
Contact Us
สาขาหลักสี่
สาขา เพชรเกษม
สาขา ภูเก็ต
ติดต่อ IMI Wellness และทีมแพทย์แผนจีน