กดจุดตามศาสตร์แพทย์แผนจีน โรคความดันสูง
จุดไป่ฮุ่ย百会
(บำรุงพลังหยางทั้งร่างกาย บรรเทาอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ)
หาจุด: ตำแหน่ง อยู่บริเวณกลางศีรษะ ลากจากยอดใบหูทั้งสองข้าง ไปบรรจบกันบริเวณกลางศีรษะ
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดเป็นวงกลมออกแรงจากเบาไปหนัก นวดตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มให้รู้สึกหน่วงๆ 1 นาที สลับจุดอื่น กด 2 เวลา เช้า – เย็นได้
จุดเฟิงฉือ 风池
(เพิ่มการไหลเวียนเลือดส่วนหลังสมอง แก้อาการเวียนศีรษะ ลดอาการล้า ช่วยให้สมองโล่ง เมื่อความดันขึ้น)
หาจุด: อยู่ตรงแอ่งท้ายทอย ใต้ฐานกะโหลก เหนือชายผมด้านหลัง 1 ชุ่น
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือกดคลึงพร้อมกัน 2 ข้าง ประคองคอ นวดเป็นวงกลมให้รู้สึกหน่วงๆ 100 ครั้ง กด 2 เวลา เช้า – เย็นได้
กดจุดตามศาสตร์แพทย์แผนจีน โรคความดันสูง
จุดชวีฉือ 曲池
(ช่วยระบายลมร้อน ช่วยให้เลือดหมุนเวียน ทำให้อาการปวดศีรษะลดลงได้)
หาจุด: จะอยู่ตรงศอกด้านนอก เมื่องอข้อศอกเข้ามา อยู่กึ่งกลางระหว่างแนวเส้นกระดูกและปลายเส้นข้อพับข้อศอก
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือกดคลึง ออกแรงเบาไปหนัก นวดไปมาด้านหน้าให้รู้สึกหน่วงๆ 100 ครั้ง กด 2 เวลา เช้า – เย็นได้
จุดเหอกู่ 合谷
(แก้อาการปวดทั่งร่างกาย ลดความดัน บรรเทาปวดศีรษะ ปวดตา ปวดฟัน ปวดหน้า ระบายความร้อนจากอาการโมโห ตาร้อน หัวร้อน จากภาวะความดันสูง เครียด)
หาจุด: อยู่หลังมือระหว่างนิ้วชี้และนิ้วโป้ง เมื่อกางนิ้วออก ทาบนิ้วโป้งอีกข้าง 1 ข้อนิ้ว จะอิยู่ปลายนิ้วหัวแม่มือพอดี
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือกดคลึง ออกแรงเบาไปหนัก ให้รู้สึกหน่วงๆ ข้างละ 3 นาที กด 2 เวลา เช้า – เย็นได้
*ผู้ที่ตั้งครรภ์ห้ามกดจุด
กดจุดตามศาสตร์แพทย์แผนจีน โรคความดันสูง
จุดไท่ชง 太冲
(ปรับการไหลเวียนชี่ตับ เกี่ยวกับความดัน ความเครียด ทะลวงลมปราณ ปลุกสมอง เปิดทวาร หยุดอาการเกร็งความดันสูง ลดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ)
หาจุด: อยู่บริเวณหลังเท้า ตรงรอยบุ๋มด้านในสุดของกระดูกฝ่าเท้าที่ 1 (นิ้วโป้ง) และ 2 (นิ้วชี้) ที่บรรจบกัน
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือกดคลึง / จิกดันไปมาหน้า – หลัง ให้รู้สึกหน่วงๆ 3-5 นาที 2 เวลา เช้า – เย็นได้
จุดหย่งเฉวียน 涌泉
(ช่วยขยายหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดความหนืดภายในเส้นเลือด ลดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะที่เกิดจากภาวะความดันสูง)
หาจุด: จุดแรกของเส้นลมปราณไต งุ้มปลายเท้า จุดนี้จะอยู่ตรงแอ่งใต้ฝ่าเท้าตรงกลาง
วิธีนวด : ใช้ปลายนิ้วโป้งออกแรงกดนวดค้างไว้ 1 นาที เว้น 15-30 วินาที หลังจากนั้นกดซ้ำ ประมาณ 5-8 รอบ จนกระทั่งรู้สึกปวดหน่วงตึงทั่วเท้า
IMI Wellness สถาบันสุขภาพการแพทย์เชิงบูรณาการ
中西医结合研究所
รักษาผู้ป่วยด้วยศาสตร์การแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์แผนจีนอย่างเต็มรูปแบบ ยินดีให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ
นำทีมโดยทีมแพทย์จุฬา เชียงใหม่ , แพทย์จีนปริญญาปักกิ่ง เซียงไฮ้ ,แพทย์จีนหัวเฉียวรุ่นแรกในประเทศไทย
สอบถามเพิ่มเติม
โทร : 061-6919145 (สาขาเพชรเกษม)
โทร : 099-2395365 (สาขาหลักสี่)
โทร : 084-2924795 (สาขาพัทยา)
โทร : 097-9216424 (สาขาภูเก็ต)
- อินบ็อก: m.me/imiwellnes
- เว็บไซต์: http://www.imiwellness.com/
- LINE@: https://lin.ee/8QaIeNf
- ที่ตั้ง: IMI WELLNESS สถาบันสุขภาพการแพทย์ผสมสผาน
- Google Map: https://goo.gl/maps/oYpQJENvEeZr9cYS9
