เพิ่มความสูงด้วยฝังเข็มได้จริงหรอ? ศาสตร์การแพทย์จีนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต

​​พัฒนาการด้านความสูงเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่และเด็กในวัยเจริญเติบโตให้ความสำคัญ คำถามที่แพทย์แผนจีนพบบ่อยคือ การฝังเข็มสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาความสูงได้จริงหรือไม่ และศาสตร์การแพทย์จีนมีหลักการดูแลด้านความสูงอย่างไร

บทความนี้จะไขทุกข้อสงสัย โดยจะอธิบายแนวคิดและหลักการของการเพิ่มความสูงด้วยการฝังเข็ม และแนะนำปัจจัยสำคัญที่ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของร่างกาย เพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมได้อย่างถูกต้องและชัดเจน

เพิ่มความสูงด้วยฝังเข็ม คืออะไร?

ในมุมมองของศาสตร์การแพทย์จีน การฝังเข็มเพิ่มความสูงไม่ใช่การยืดกระดูกโดยตรง แต่เป็นการกระตุ้นกระบวนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ โดยแพทย์จีนจะใช้องค์ความรู้ในการฝังเข็มลงบนจุดลมปราณที่สำคัญ เพื่อปรับสมดุลของอวัยวะภายในที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตโดยตรง เช่น ไต (เป็นพื้นฐานของชีวิตและควบคุมการเจริญเติบโตของกระดูก), ม้าม (ดูแลระบบย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร) และตับ (ควบคุมการไหลเวียนของพลังงานและเลือด) เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับสารอาหารและมีพลังงานเพียงพอสำหรับการพัฒนาความสูง

ปัจจัยที่กำหนดความสูงของคน

การจะทำความเข้าใจเรื่องการเพิ่มส่วนสูงให้ลึกซึ้ง เราต้องยอมรับว่าความสูงของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยประกอบกัน การฝังเข็มจะเป็นหนึ่งในทางเลือกหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมปัจจัยเหล่านี้ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

1. กรรมพันธุ์

ปัจจัยด้านพันธุกรรมจากคุณพ่อคุณแม่เป็นตัวกำหนดโครงสร้างพื้นฐานและศักยภาพความสูงของคนเรา แต่กรรมพันธุ์ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ชี้ขาดความสูงทั้งหมดได้ ยังมีการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ร่างกายไปถึงจุดสูงสุดที่พันธุกรรมกำหนดไว้ได้

2. อายุ

ช่วงวัยถือเป็น “นาทีทอง” ของการเพิ่มความสูง โดยเฉพาะในวัยเด็กถึงช่วงวัยรุ่นตอนปลายที่แผ่นกระดูกส่วนปลาย (Epiphyseal plate) ยังเปิดอยู่ ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถพัฒนาความสูงได้ตามธรรมชาติ การดูแลร่างกายและเข้ารับการรักษาในช่วงเวลานี้จึงให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3. อาหารและโภชนาการ

สารอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ คือวัตถุดิบสำคัญในการสร้างกระดูกและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง จึงต้องให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย จึงเป็นรากฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการเพิ่มส่วนสูง 

4. การออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย ที่เน้นการยืดตัวอย่างสม่ำเสมอ เช่น โยคะ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ โหนบาร์ บาสเกตบอลการกระโดด หรือกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อแนวยาว จะช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) และเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลดีต่อการพัฒนาความสูงด้วย

ควรหลีกเลี่ยงการยกเวท หรือ ว่ายน้ำ ที่ออกกำลังกายหนักเกินไปในวัยเด็ก เนื่องจากอาจทำให้กล้ามเนื้อแข็งตึงและลดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทำให้สูงช้ากว่าวัยเดียวกัน

5. การนอนหลับพักผ่อน

การนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ประมาณ8-10ชม. เพราะ Growth Hormone จะหลั่งออกมามากที่สุดในช่วงเวลากลางคืนขณะที่เราหลับลึก ช่วง 21.00-03.00น. การนอนหลับที่ไม่เพียงพอจึงอาจส่งผลกระทบต่อกระบวนการเจริญเติบโตของร่างกายได้(ไม่ควรนอนหลับฝัน)

6. ปัจจัยอื่น ๆ

ปัญหาครอบครัวสภาพแวดล้อมในบ้านไม่มีความสุข ปัญหาสุขภาพหรือโรคประจำตัวบางอย่างอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตได้เช่นกัน 

การมีสุขภาพโดยรวมที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยจึงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสนับสนุนที่สำคัญในการพัฒนาความสูงของเด็ก

การมองปัญหาความสูงตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน

ที่ IMI Wellness เรามองว่าการที่ร่างกายเจริญเติบโตได้ไม่เต็มศักยภาพนั้น มีรากฐานมาจากภาวะไม่สมดุลภายในร่างกาย ซึ่งแพทย์จีนจะวินิจฉัยเพื่อค้นหาต้นตอเฉพาะบุคคล โดยสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่

• พลังงานไตพร่อง (Kidney Deficiency): ในทัศนะการแพทย์จีน “ไต” คือรากฐานของพลังงานชีวิตแต่กำเนิดและมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตของกระดูก หากพลังงานส่วนนี้อ่อนแอ การพัฒนาความสูงอาจช้ากว่าปกติ
• พลังงาน (ชี่) และเลือดพร่อง: ม้ามทำหน้าที่ย่อยและดูดซึมสารอาหารเพื่อสร้างพลังงานและเลือดไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกาย หากระบบนี้ทำงานได้ไม่ดี ร่างกายจะขาดวัตถุดิบในการเจริญเติบโต
• การไหลเวียนของพลังงานติดขัด: ความเครียดหรือการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุลอาจทำให้พลังงานในเส้นลมปราณตับติดขัด ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายโดยรวม

วิธีการฝังเข็มเพิ่มความสูง

กระบวนการฝังเข็มเพิ่มความสูงจะเริ่มต้นจากการที่แพทย์จีนทำการวินิจฉัยอย่างละเอียด ทั้งการแมะชีพจร การดูลิ้น และการซักประวัติ เพื่อประเมินสภาวะร่างกายและค้นหาสาเหตุของความไม่สมดุล จากนั้นจึงวางแผนการรักษาโดยการฝังเข็มบนจุดลมปราณที่จำเพาะเจาะจงทั่วร่างกาย เพื่อ:

• บำรุงพลังงานไต: กระตุ้นจุดที่เกี่ยวข้องเพื่อเสริมสร้างพื้นฐานการเจริญเติบโตของกระดูก
• เสริมสร้างการทำงานของม้าม: ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดูดซึมสารอาหารได้เต็มประสิทธิภาพ
• ปรับการไหลเวียนของพลังงานและเลือด: ทำให้พลังงานไหลเวียนได้อย่างราบรื่น เพื่อส่งเสริมการทำงานของร่างกายในภาพรวม

โดยทั่วไปแพทย์จะทำการคาเข็มไว้ประมาณ 20-30 นาที เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ข้อควรรู้ก่อนเริ่มการรักษาด้วยฝังเข็มเพิ่มความสูง

เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุดและท่านรู้สึกสบายที่สุด เรามีคำแนะนำในการเตรียมตัวเล็กน้อยก่อนเข้ารับการเพิ่มความสูงด้วยฝังเข็ม ซึ่งเป็นหนึ่งในศาสตร์ของ Acupuncture ที่เป็นที่ยอมรับ

• ควรรับประทานอาหารรองท้องมาก่อนเข้ารับการรักษา ไม่ควรปล่อยให้ท้องว่าง
• พักผ่อนให้เพียงพอ ในคืนก่อนวันนัดหมาย
• สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมสบาย เพื่อความสะดวกในการฝังเข็มตามจุดต่าง ๆ

ปัจจัยเสริมที่ควรทำร่วมกับการฝังเข็ม

เพื่อให้การดูแลการเจริญเติบโตเป็นไปอย่างเหมาะสม การฝังเข็มควรทำควบคู่กับการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ โดยมีปัจจัยสำคัญ ได้แก่

• การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ควรนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และเข้านอนก่อนเวลา 22.00 น.
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม โดยเน้นกิจกรรมที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

การปฏิบัติตัวเหล่านี้จะช่วยสนับสนุนการดูแลสุขภาพโดยรวม และเสริมประสิทธิภาพของการรักษาในระยะยาว

หากต้องการเพิ่มความสูงด้วยฝังเข็ม ทำไมต้องมาที่คลินิก IMI Wellness!

ที่ IMI Wellness เราให้ความสำคัญกับการดูแลการเจริญเติบโตของเด็กและวัยรุ่นในมุมมองแบบองค์รวม ทีมแพทย์แผนจีนของเรา เป็นแพทย์จีนรุ่นแรกในประเทศไทย สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว ปริญญาร่วมกับมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนเซี่ยงไฮ้ และเป็นนักเรียนทุนจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนปักกิ่ง อีกทั้งเป็นอดีตแพทย์จีนประจำและบริหารที่โรงพยาบาลกรุงเทพ ซอยศูนย์วิจัย ทั้งผ่านการอบรมและมีประสบการณ์ด้านการดูแลสุขภาพตามศาสตร์การแพทย์จีน

ก่อนเริ่มการรักษา แพทย์จะทำการประเมินสภาพร่างกายอย่างละเอียด เพื่อทำความเข้าใจลักษณะการเจริญเติบโตและปัจจัยเฉพาะของแต่ละบุคคล จากนั้นจึงวางแผนการดูแลที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงความปลอดภัยและการพัฒนาร่างกายตามธรรมชาติเป็นสำคัญ

สรุป

การฝังเข็มตามศาสตร์การแพทย์จีนเป็นแนวทางหนึ่งที่ช่วย ส่งเสริมศักยภาพการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของร่างกาย เหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นในช่วงวัยที่ร่างกายยังอยู่ระหว่างการพัฒนา โดยเน้นการปรับสมดุลภายในและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ไม่ใช่การรักษาแบบทางลัดหรือการเร่งผลลัพธ์

ทั้งนี้ ความสูงของแต่ละบุคคลยังขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น พันธุกรรม อายุ โภชนาการ การพักผ่อน และการออกกำลังกาย หากผู้ปกครองกำลังมองหาแนวทางการดูแลการเจริญเติบโตที่เหมาะสมกับบุตรหลาน สามารถเข้ารับคำปรึกษาและการประเมินโดยทีมแพทย์ที่ IMI Wellness เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้ที่บริการของเรา

คำถามที่พบบ่อย

การฝังเข็มเพิ่มความสูงเจ็บมากหรือไม่?

ความรู้สึกขณะฝังเข็มจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ส่วนใหญ่อาจรู้สึกตึง ๆ เล็กน้อยตอนที่เข็มผ่านชั้นผิวหนัง แต่จะไม่ใช่ความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง เข็มที่ใช้มีขนาดเล็กมาก และแพทย์จีนของเรามีประสบการณ์ในการฝังเข็มอย่างนุ่มนวลเพื่อให้คนไข้รู้สึกสบายที่สุด

เด็กสามารถเริ่มฝังเข็มได้ตั้งแต่อายุเท่าไร?

​​โดยทั่วไปแล้ว เด็กสามารถเริ่มทำการฝังเข็มเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตได้ตั้งแต่อายุประมาณ 7-8 ปีขึ้นไป หรือเมื่อเด็กสามารถให้ความร่วมมือในการรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดคือช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่นและช่วงที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว

ต้องรักษาต่อเนื่องนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล?

ระยะเวลาในการรักษาจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการตอบสนองของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแพทย์จีนจะแนะนำให้ทำการรักษาอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งในช่วงแรกคอร์สแรกถ้าทำต่อเนื่องจะเห็นผลได้เลยและชัดเจนที่สุด  และจะมีการประเมินผลเป็นระยะเพื่อปรับแผนการรักษาให้เหมาะสมต่อไป

มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงจากการฝังเข็มหรือไม่?

การฝังเข็มเป็นหัตถการที่มีความปลอดภัยสูง เมื่อทำโดยแพทย์จีนที่มีใบประกอบวิชาชีพที่ถูกต้อง เข็มที่ใช้เป็นแบบปลอดเชื้อและใช้ครั้งเดียวทิ้ง ผลข้างเคียงที่อาจพบได้มีน้อยมาก เช่น รอยช้ำเล็กน้อยบริเวณที่ฝังเข็ม ซึ่งจะหายไปได้เองในเวลาไม่นาน